« Sagesse ayurvédique pour la ménopause : Embrasser le changement avec équilibre » 26 juillet 2025

Description

Dans une culture qui tend à glorifier une sorte de jeunesse et de beauté éternelles, penser à la ménopause et aux changements qui l’accompagnent peut susciter de l’incertitude, des craintes ou du mécontentement. En fait, d’après mon expérience, personne n’en parle vraiment et tout le monde partage plus ou moins les mêmes expériences à ce stade de la vie. Certains ont des bouffées de chaleur, d’autres des sautes d’humeur ou des nuits blanches… quels que soient vos symptômes, je serai à l’écoute de vos différentes expériences et vous expliquerai les liens holistiques entre ce que vous mangez, comment vous vivez et quelle est votre constitution, et comment tout cela est lié à votre expérience personnelle de la ménopause. Ces différents effets sur le corps et la psyché de la femme vous permettent d’approfondir votre connaissance de vous-même dans une perspective ayurvédique. Elle vous aide à comprendre et à traverser cette transformation vers une autre partie de votre vie avec grâce et vous offre une aide et un soutien individuels. Nous partagerons notre temps dans le magnifique espace de notre shala de yoga. Tout ce que vous devez apporter, c’est vous-même et quelque chose à écrire.