Le printemps arrive, avec plus de soleil et de chaleur, et les premières fleurs apparaissent. Ce beau printemps est aussi une période de changement, dans la nature et donc aussi en nous. Les changements, quelle que soit leur forme, peuvent exiger beaucoup de vous et affecter votre propre énergie, ce qui peut également se manifester par des changements au niveau de la digestion, des troubles du sommeil ou des problèmes de peau.
Nous vous soutenons et nous nous soutenons nous-mêmes dans ces moments-là avec des méthodes éprouvées qui vous redonnent de l’énergie et renforcent votre résistance.
Le yoga apporte calme, force et stabilité.
☆ Une alimentation saine nourrit et nettoie le corps et l’esprit et rend l’esprit alerte.
Les massages ayurvédiques contribuent à la désintoxication, à la libération des blocages et à la régénération.
Les exercices de respiration (pranayamas) dans la nature et la méditation apportent clarté et calme.
Nous vous offrons nos connaissances pour vous soutenir et vous faire sentir bien. #
Avec amour et joie 💛
Sonja & Mallory
www.arthurgreenbean.be
